2021年5月20日 更新

ファミリーマートで糖質制限!おすすめの商品を徹底紹介!【ランチ有】

ファミリーマートではだダイエットのための糖質制限の商品に力を入れています。特にRIZAPの商品の販売や、RIZAPと提携して開発した商品なども提供しています。内容はお菓子からパン、ランチ用食品まで幅広くそろえています。糖質制限してもおいしい商品が多く、楽しく食べながらダイエットができます。これらの商品を紹介します。

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ファミマの低糖質:おいしく体に良いバターコーヒー!

ファミマのバターコーヒーは中鎖脂肪酸からなるMCTオイルと自然のなかで放牧され、牧草を中心に食べて育った乳牛から作られたニュージーランド産グラスフェッドバターを使用した体に良いコーヒーです。MCTオイルは吸収や分解燃焼が早く、体内に蓄積されにくいためダイエット効果があります。コーヒー豆もブラジルNo.2格付けのものにコロンビア、グアテマラをブレンドした最高の味!。1本あたり240mlで157kcal,税込み198円です。

ファミマの低糖質:甘くおいしい糖質制限プリン!

2018年10月23日発売のRIZAPとのコラボレーションで開発した商品であるRIZAP アーモンドキャラメルプリンは、北海道産生クリームを利用した糖質制限プリンで本当においしいです。200kcalで糖質はわずか9.4g,170円(税込み)です。生クリームのコクと入っているアーモンドキャラメルの香ばしさで党が少ないなんて感じさせません。

ファミマの低糖質:滑らかな味!LIZAPクリームワッフル

ふんわり柔らかいクリームワッフル!1個当たりのカロリーは71kcal,糖質8.1gで2個入って税込み135円です。クリームの味が爽やかで少し甘さ控えめなのが印象的です。冷凍でもワッフルの滑らかさは変わらなく食べられます。

ファミマの低糖質:北海道産生クリームを使った低カロリー苺のショートケーキ!

RIZAPとの提携商品のい苺のショートケーキです。甘みはブドウ糖を発酵させることによってつくる甘味料エリスリトールで出し、北海道産生クリームをふんだんに使っています。ケーキの粉部分に大麦粉を使用しています。大麦粉はは糖質の吸収を下げる効果があり糖質が下がり、糖質は15.5g,カロリーは165kcalです。

ファミマの低糖質:低糖質のおいしいパン!

ファミリーマートはRIZAPとの提携で次々とおいしいパンを発売しています。くるみロールはパン生地には大豆粉、小麦ふすまなどを使用これにくるみを練りこんでふんわりと焼き上げています。オリーブオイルを使ってトランス脂肪酸フリーで糖質10.8g、121kcalと低カロリーです。税込138円です。

ファミマの低糖質:大人気のダイエットおにぎり!

ファミマのスーパー大麦入りおにぎり、もち麦入りおにぎりはダイエット商品として、人気の商品です。枝豆チーズ塩昆布と低カロリーのものばかりを入れて145kcalと普通のものの200kcal程度よりも2,3割低カロリーになっています。価格は税込み130円です。

ファミマの低糖質:糖質0gの汁内担々麺風!


2019年3月19日発売のRIZAPとの提携開発商品で汁なし担々麺風は糖質0gで97kcalです。税込み278円です。
おからパウダー、こんにゃく粉から作った麺で糖質なしが売り物です。汁なし担々麺風で、練りごまの香りと花椒の爽やかな辛みが口に拡がります。

ファミマの低糖質:女性に大人気!ファミマの低糖質カップラーメ

RIZAPとの提携商品であるしょうが香る鶏白湯ラーメンは女性にに気が上がっています。生姜の味がかおり、ネギと鶏肉の具が楽しめます。低糖質の麺を使用しており、糖質は18.4gでカロリーは310kcalです。普通のカップ麺の糖質が40gほどなのでかなり低糖質です。

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